Żyjemy w czasach, w których wieczny pośpiech jest czymś powszechnym. Nawet osoby, które planują każdy swój dzień, mogą mieć problem z przygotowywaniem posiłków. Nie możemy zapomnieć, że odpowiednia dieta jest kluczowa dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Pamiętajmy, że nasz organizm ma swoje ustalone zapotrzebowanie na poszczególne składniki odżywcze takie jak: witaminy, minerały czy niezbędne aminokwasy […]